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在韓國，公共衛生官員已經確認網癮是一種全國性的流行病。每十個韓國青少年中，就有一個人有網癮。這些網癮少年主要沉迷於遊戲、色情或社交媒體，韓國政府已經花費數百萬美元來建立數個網癮治療中心，幫助這些網癮少年戒除網癮。 在亞洲以外的地區，網癮卻受到了公眾以及精神病學界的質疑。美國精神病學協會的《精神疾病診斷與統計手冊》中，並沒有將人們對網絡或其他科技產品上癮的問題列入精神病，而是將其歸類於「需要進一步研究的病癥」。 ... 即使美國人患有網癮的比例很小，但網癮的例子還是真實存在的。康乃狄克大學醫學院臨床精神病學教授大衛·格林菲爾德博士表示：「每個行醫的精神科醫生都遇到過網癮這個問題。」他自己的研究也表明，網絡成癮者的比例接近5%。「我並不是說這是一種全國性流行病，但我認為這是美國一個實質性的精神健康問題。」 到目前為止，美國只有一個專門治療網癮的住院治療中心——reSTART，其於2009年開業，為成人和青少年(13-17歲)提供長期治療項目，旨在戒除網癮，讓網癮患者回歸更健康的生活。 ... 希拉蕊婭·卡什是一名心理健康顧問，也是reSTART的創始成員之一。她表示，來reSTART網癮治療中心治療的人很少或者根本沒有與他人建立任何社會聯繫，他們一天當中會花費18個小時玩遊戲，而且患者中絕大部分都是男性，過去八年里只有七名女性來到reSTART網癮治療中心尋求幫助。 卡什說：「他們營養不良、身體不適、心理焦慮、情緒低落，有些人甚至開始從父母那裡偷錢在網上買東西。幾乎所有患者都十分抑鬱焦慮，他們感到了絕望，甚至想要自殺，因為他們深陷上癮的循環之中。」 在reSTART里，發生了什麼 治療網癮的方法模仿了戒除酒癮或毒癮的治療方法。卡什說，居住環境對成癮的行為至關重要，在有效的脫癮治療真正開始之前，需要一段排毒期。 ... 在reSTART網癮治療中心，排毒階段會持續45到90天。卡什說，在這段時間裡，患者們會一起生活在一個沒有網絡的環境中，他們可以學習社交技能和生活技能，鍛鍊身體，吃好睡好。另外每天他們都會有個人治療課程，重點關注導致成癮的潛在心理問題。 在排毒階段之後，患者們一起搬進公寓里住六個月，建立起他們生活的信心，並為他們將來如何安全地使用電腦和其他科技制定一個「生活平衡計劃」。在這六個月之後，成年人可以過渡到完全獨立的生活，青少年可以回家或留在學校。 ... 卡什說，任何人都不可能違背自己的意願被關在網癮治療中心。根據華盛頓的法律，即使是13歲的孩子也有權拒絕在康復中心接受治療。卡什說，很多年輕人持有高度「懷疑」的態度來到這裡。 卡什說：「我們發現，只要有足夠的時間，幾乎每個網癮患者都會達到一個臨界點，他們會開始對自己的上癮有一個健康的認識，從此開始改變，並開始清醒地面對生活。如果他們過早地離開reSTART，這種情況就不會發生，不是所有的家庭都願意花時間陪著他們戒除網癮。」 對於那些留下來的人，reSTART似乎是有效的。根據2015年的一項調查，只有8.3%的父母表示，在進入「reSTART」之前，他們家的網癮患者能夠控制自己使用電腦或手機的頻率。在接受治療兩年後，當被問及同樣的問題時，61%的父母表示，他們的家庭成員能夠控制他們對網際網路和數字媒體的使用，剩下大約30%的人網癮會復發。 ... 在酗酒或吸毒成癮的情況下，成癮者會避免與成癮物質進行任何接觸，而現在的情況不同，網癮者不可能不在日常生活中使用電腦和手機，否則他們不可能在現代社會中正常工作。卡什說，這可能非常困難，但卻是可行的。 「這有點像從飲食失調中恢復過來，」她說，「你必須吃東西維持健康，但你可以用健康一點的方式吃，也可以用不健康的方式吃。在這方面，網癮和飲食失調非常相似，他們可以以健康的方式使用電腦，也可以沉迷電腦。」 治療費用 由於網癮不被醫學家們認為是臨床疾病，因此其不屬於醫保報銷範圍，像reSTART這樣的治療項目也不便宜。卡什說，45天的強化治療每天大約需要2.5萬美元。即使《精神疾病診斷與統計手冊》將網癮納入其中，治療中心也不太可能接受醫療保險。 ... 格林菲爾德在網際網路和技術上癮中心說，他不接受醫療保險，因為實在得不償失。他說：「我們將無法為網癮患者敞開大門，戒毒和戒酒康復機構總是要求現金支付，最出名的藥物濫用治療中心30天的費用也在2萬美元左右。」 格林菲爾德說，儘管價格不菲，但人們對網癮治療中心的需求仍在增加。他計劃在康乃狄克州開設一家有15個床位的網癮治療中心，這是東海岸的第一家。「每個人都很支持網癮治療中心——監管機構、公共衛生部、市政府、州許可機構——他們都支持它，並看到了戒除網癮的必要性，」格林菲爾德說，「當我在90年代末開始為患者治療網癮時，人們認為我瘋了。」
內容簡介
迅速打造你的超強吸引力
人人都可以擁有磁性人格魅力
馬登的每一句話都發人深省，而且針對性強，讀後令人激情澎湃。接受馬登的成功學思想，立即積極地改變我們自己的人生，你會發現你具有很大的潛力。──德懷特．戴維．艾森豪．威爾 美國第34任總統
1000萬名全球讀者的見證與肯定
哈佛大學圖書館、史丹佛大學圖書館最受歡迎之典藏經典
位居《紐約時報》暢銷書排行榜30年
作者簡介
奧里森．斯威特．馬登Orison Swett Marden
美國成功學奠基人、最偉大的成功勵志導師，他的作品有《潛能》、《激發》、《魅力》、《第一本快樂心理學》等70餘部。
馬登一生堅持「激勵和幫助他人，使他們成功」的信念，他創辦《成功》雜誌，將富蘭克林的人生價值──節儉、自控、勤奮、誠實與愛默生的成功標準──自我依賴、洞察和和真理融為一體，幫許多人成功，因此被譽為美國成功學的先驅。
目錄
第一章 完美人格7
第二章 人的個性15
第三章 你將是怎樣一個人23
第四章 人格魅力33
第五章 良好的個性是一筆財富41
第六章 我們吸引了什麼？51
第七章 讓人們都去喜歡你！59
第八章 你的獨特之處是什麼？67
第九章 帶著禮貌上路73
第十章 心理化學的影響83
第十一章 膽小與過分敏感97
第十二章 習慣與個性優勢107
第十三章 人與衣著115
第十四章 談話的藝術，藝術中的藝術129
第十五章 真摯，真誠！141
第十六章 自我發現之旅155
第十七章 健康就是力量165
第十八章 志向──一切成就的始作俑者179
第十九章 自立與自助191
第二十章 意志的力量203
第二十一章 如何吸引財富221
第二十二章 自私──人格魅力的殺手233
第二十三章 生命的效率243
第二十四章 時間，我們最寶貴的財富261
第二十五章 平衡與自控271
序
譯者序
生活不是一道無解的迷題，也不是一頓隨遇而安的晚餐，生活其實是一個不斷打動別人，又不斷被別人打動的過程。沒有誰能夠獨活，因為我們都是社會的人。我們在打動別人的過程中獲得機會與財富，同時又在被打動的那一刻思想上有了進步。
但不論是打動還是被打動，都不是一件輕而易舉的事情，大多如人要麼急著走捷徑，欲速則不達，要麼渾渾噩噩，等著命運來選擇自己，他們都沒能找到破解生活這道謎題的關鍵所在。
任何存在的事物都具有一定的力量，生命也不例外。在生命的一切力量中，人格的力量佔絕對主導地位，因此一個人格高尚的人，是最容易打動他人的人。
有時候，我們百思不得其解，為什麼有的人明明是出類拔萃，卻在一生中歷經波折，屢遭敗北，而有的人看似波瀾不驚，卻能摘得最後的果實？原因很簡單，人是一個綜合體，只有均衡發展的人才是最終取得成功的人，任何個性發展沒有達到均衡的人，在現實的拼搏中都會有種功虧一簣的感覺，也就是說人的個性中任何一個薄弱環節都會導致他的失敗。同時，均衡發展也是我們擁有完美人格的關鍵因素。作者在本書中著眼於人的個性中的二十五個基本方面，深刻剖析了人性、人格、成功三者之間的關係，正所謂成功的道路有千萬條，失敗的原因有千萬種，擁有完美人格並不是夢，願此書能夠為廣大渴望成功的人起到警醒、借鑒、學習的作用。
這是我們的一個小小心願，也是作者撰寫本書的初衷。
詳細資料
- ISBN：9789868781054
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 288頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：>
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/health/jaopk4e.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010534257
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