代謝力大作戰 ：吃不胖、瘦小腹、不變老 的健康S曲線美人（隨書附贈伊士邦專業資深教練示範60分鐘DVD）這本書期待以久終於上架囉！
像是這類型講述生活風格的叢書，其實一直都是我的最愛
尤其像是這一本代謝力大作戰 ：吃不胖、瘦小腹、不變老 的健康S曲線美人（隨書附贈伊士邦專業資深教練示範60分鐘DVD）
許多的讀者的風評真的很好，一些讀書心得也是很大推
這本書倒是可以體會出一些生活的哲理
其實生活就是簡單，而且可以充分感受到休閒
其實這樣就非常的足夠囉～
非常推薦代謝力大作戰 ：吃不胖、瘦小腹、不變老 的健康S曲線美人（隨書附贈伊士邦專業資深教練示範60分鐘DVD）給大家
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
【博客來新書優惠出清優惠折扣-搶購】描述：
28歲拉警報，代謝力急速下降DOWN！
變醜、容易累、掉髮、肥胖、皺紋……通通找上門！
老了、胖了！都是「代謝力下降」惹的禍！
「肌肉」是人體的第二顆心臟！
想要增加代謝力，擁有年輕時的體態及活力，
搞懂代謝原理、增加肌肉量就對了！
本書4大特色
★【特色1：最豐富】－充實有趣的「代謝知識」，了解「代謝力」不打結！
代謝力與身體健康密不可分，本書以輕鬆易懂的文字，搭配可愛插畫，清楚說明到底什麼是代謝力？如何提昇代謝力？飲食和代謝也有關係嗎？內容實用易懂，讓你了解代謝力原理。
★【特色2：最專業】－伊士邦資深有氧教練獨家研發「代謝UP瘦身操」
本書邀請「伊士邦專業資深教練」獨家研發一套能提昇代謝力，達到燃脂、瘦身、伸展、雕塑的瘦身操，51招的提昇代謝運動，搭配圖文解說，不分男女、不分年齡，生活忙碌的你，一個禮拜只要抽出3天，每天運動30分鐘，自己在家就能做，輕鬆甩開肥胖！
★【特色3：最實用】一系列的「消脂計畫」，照著做，代謝力迅速UP，加速燃脂！
伊士邦教練專門為忙碌的上班族、想要瘦身卻總是減不下來的你設計了一系列的瘦身運動計畫，【拉筋伸展運動】，活絡僵硬的關節，有助燃燒脂肪；【有氧燃脂運動】，只需短暫運動，加速體內代謝；【強化肌肉加壓】運動，增加活力；【體態雕塑】運動，雕塑S曲線體態。
★【特色4：最有效】教練親自示範「代謝力體操」60分鐘DVD，做對的運動！
做「剪刀腳」時雙腳打開幅度越大，效果越好嗎？每天躺著抬腿消除蘿蔔腿，其實「站著壓腳跟」比較有效！隨書附贈60分鐘伊士邦教練親自示範DVD，教你如何做出「對」的運動，針對容易出錯的地方，有錯誤提醒及詳細說明，糾正對瘦身運動的錯誤觀念。
本書特色
為什麼吃一樣的「排骨便當」，她變瘦，我變胖？
伊士邦專業有氧健身教練【獨家研發】一套【代謝力up健康操】，
每天只要30分鐘，快速燃燒多餘脂肪。
25歲以後，代謝力急速下降，掉髮、小腹、皺紋……通通找上門。
瞭解「代謝力」原理，吃對食物、做對運動，
維持窈窕身材、保持健康輕盈，一點也不難。
隨書附贈【60分鐘伊士邦專業資深教練示範教學DVD】
想減掉肥肚，「猛搖呼拉圈」？錯！
想消除蘿蔔腿？「壓腳跟」其實比「抬腿」還有效！
瘦大腿的「剪刀腳」人人會做，你做對了嗎？
專業健身教練獨家研發一套《代謝力up健康操》
告訴你不發胖的秘密！【博客來新書優惠出清優惠折扣-價格比較ptt】
一個禮拜只要3天，每天只要30分鐘，
不分男女、年紀，任何場地都能做，
瞭解「代謝力」原理，吃對食物、做對運動
甩掉頑固肥胖、維持窈窕身材，一點都不難！
審定者簡介
許雲卿（前市立聯合醫院營養師）
學歷
私立輔仁大學食品營養研究所營養組
中國醫藥學院營養學系
經歷
臺北市立聯合醫院營養師
臺北市立中醫醫院營養師
宏恩醫院營養師室主任
大同國小營養師（現任）
示範者簡介
雷明誠（伊士邦專業資深有氧教練）
專業證照
●IHFI國際康體專業學院私人教練
●FISAF國際運動有氧體適能聯盟體適能指導員
●AFAA美國有氧體適能協會重訓教練
●X-Bike越野飛輪指導員
●KEISER m3飛輪教練證
●Les Mills Body Pump教練
●Les Mills Body Balance教練
●Les Mills Body Vive教練
●運動傷害復健按摩
●中華民國紅十字會CPR
須知：
作者： 許雲卿/審定，雷明誠/示範
新功能介紹- 出版社：采實文化
新功能介紹 - 出版日期：2011/01/07
- 語言：繁體中文
底下這些也是熱門的書單值得推薦喔！
2016年11月08日 19:12
function httpGet(theUrl){var xmlHttp = new XMLHttpRequest();xmlHttp.open( 'GET' , theUrl, false );xmlHttp.send( null );return xmlHttp.responseText;}
var theUrl = '';
document.write(httpGet(theUrl));
▲蔡依林《戀我癖》MV引起爭議。（圖／翻攝臉書、youtube）
記者陳芊秀／綜合報導
天后蔡依林音樂風格不斷進化，是樂壇有名的努力家，近日和音樂製作人陳星翰合作單曲《戀我癖EGO-HOLIC》，MV探討校園霸凌議題，因為片中演員身穿「中山女高」制服，引起該校校友批判。網路上對MV的正反意見延燒數天，MV也改將全片打上馬賽克處理，知名部落客「廣告小妹」8日發文：「蔡依林試圖讓我們明白，校園生活不是只有兩小無猜......。」
廣告小妹回憶學生時代，每天想著怎麼討人喜歡，「最痛苦的不是被排擠，而是其他人的袖手旁觀」，因此想對蔡依林表示感謝，雖然曾覺得中山女高校友「會不會太大驚小怪」，但是也理解「單一點出某一間學校，的確會造成學校名譽受損的堪憂，除非是『真人真事改編』。」她相信MV拍攝團隊並非針對學校，只是想點出存在已久的校園問題，「他們可能沒有料想到校方會有這麼大的反彈。」
體諒每個作品都有思慮不周的問題，廣告小妹請中山女高諒解，和製作單位共同解決問題。此外，她也建議影片開頭，用小字註明「本故事純屬虛構，如有雷同實屬巧合」，認為「用虛構的學校名字，一切都沒事了啊。」她的發言也引起網友迴響，有人認為「任意使用他人或組織擁有的圖騰，基本上就是不尊重他人的權利」，也有人認為「觀眾沒有這麼笨」。
▲部落客廣告小妹也對《戀我癖》MV發表看法。（圖／翻攝廣告小妹臉書）
【廣告小妹臉書全文】
《影射》
蔡依林能走到今日，靠的不僅僅是能力與認真，她還不斷力求突破。這幾年，她嘗試的題材越來越廣，從剛出道時的「我知道妳很難過」，到如今的「戀我癖」，蔡依林試圖讓我們明白：「校園生活不是只有兩小無猜，還有血淋淋的霸凌」。
我的學生時光，一片黑白，每天上學想著的只有「我要怎麼討人喜歡」。最痛苦的不是被排擠，而是其他人的袖手旁觀，假裝一切都很美好。因此我想向蔡依林表示感謝，讓更多人能關注校園霸凌。
聽聞，中山女高校友、家長及工作人員對於學校名字出現於 MV 中表示強烈不滿，甚至有家長要蔡依林出來面對與負責。對於這一點，我也曾經覺得「這些人會不會太大驚小怪？哪間學校沒有發生些鳥事？現實與虛構是不一樣的好嗎」。
但是我非常喜愛的一部美劇，叫作《法律與秩序：特殊受害者》，常讓我很糾結。糾結個啥呢？就是該劇編劇為了劇情，虛構了一間位於紐約哈德遜河旁的大學，取名為「Hudson University」（其它美劇也有使用同一間學校名字）。我明白編劇是為了避免「有損學校名譽」，所以使用虛構的學校，可是有些時候，劇中又會出現 Columbia University 及其它名校的名字。一整個讓我很混亂！！怎麼不一起虛構呢？
身為一枚機車好奇寶寶，我曾傳臉書私訊給該劇社群小編希望他能解答俺的疑惑，對方很快給予了答覆：「關於這個問題，製作方曾接受訪問時有回答過，請參考以下專訪內容」，我接著往下看，瞧見了執行製作人的專訪回應：
「我們使用真實學校名字並且到學校實地取景通常都是在講述受害人是該校學生，但加害人卻不是該校學生。校方可以接受劇集讓學校與受害人有關聯，卻不想與加害人有關聯。再加上，我們大多數時候描述的是性侵及校園霸凌案件，與謀殺案不同的是，這類案件會牽涉到校方人員的處理問題的態度。
謀殺案反映的是學校犯案率，我們拍攝的性侵犯及霸凌案件影射更多的是校方放任甚至偏袒加害人。前者說明的是一個無法避免的社會現象，後者卻是需要指名道姓點出該校的問題。為了儘量避免任何影射行為，所以我們會使用虛構的學校。」
我們明知道每一間學校都有霸凌的存在，但是單一點出某一間學校，的確會造成學校名譽受損的堪憂，除非是「真人真事改編」。我相信，蔡依林及 MV 製作團隊並不是想針對中山女高，只是想點出一些存在已久的校園問題，他們可能沒有料想到校方會有這麼大的反彈。
每一件作品都會有思慮不周的狀況，還請中山女高諒解，與製作方共同解決問題（而不是一直叫對方踹共，不滿情緒可以有更好的表達方式）。話說，在影片開頭用小字打上「本故事純屬虛構，如有雷同實屬巧合」，問題不就解決了嗎？
標籤註解：
PTT鄉民限量,團購,限時,週年慶,代謝力大作戰 ：吃不胖、瘦小腹、不變老 的健康S曲線美人（隨書附贈伊士邦專業資深教練示範60分鐘DVD）禮物,優惠,特價,開箱,比價代謝力大作戰 ：吃不胖、瘦小腹、不變老 的健康S曲線美人（隨書附贈伊士邦專業資深教練示範60分鐘DVD）,活動,好評,推薦
代謝力大作戰 ：吃不胖、瘦小腹、不變老 的健康S曲線美人（隨書附贈伊士邦專業資深教練示範60分鐘DVD）01網友哪裡便宜,採購,優缺點,試用,代謝力大作戰 ：吃不胖、瘦小腹、不變老 的健康S曲線美人（隨書附贈伊士邦專業資深教練示範60分鐘DVD）好用,代謝力大作戰 ：吃不胖、瘦小腹、不變老 的健康S曲線美人（隨書附贈伊士邦專業資深教練示範60分鐘DVD）CP值,經驗,好康,集購,下殺,免比價,去哪買？,
名人推薦介紹,代謝力大作戰 ：吃不胖、瘦小腹、不變老 的健康S曲線美人（隨書附贈伊士邦專業資深教練示範60分鐘DVD）部落客,排行,體驗,精選,限定,折扣,代謝力大作戰 ：吃不胖、瘦小腹、不變老 的健康S曲線美人（隨書附贈伊士邦專業資深教練示範60分鐘DVD）折價卷,ptt,蝦皮拍賣
新書選購指南!代謝力大作戰 ：吃不胖、瘦小腹、不變老 的健康S曲線美人（隨書附贈伊士邦專業資深教練示範60分鐘DVD）好閱讀
如何挑書代謝力大作戰 ：吃不胖、瘦小腹、不變老 的健康S曲線美人（隨書附贈伊士邦專業資深教練示範60分鐘DVD）好閱讀
新手挑書有技巧！部落客大推代謝力大作戰 ：吃不胖、瘦小腹、不變老 的健康S曲線美人（隨書附贈伊士邦專業資深教練示範60分鐘DVD）好看
代謝力大作戰 ：吃不胖、瘦小腹、不變老 的健康S曲線美人（隨書附贈伊士邦專業資深教練示範60分鐘DVD）書評介紹
這個書的作者好代謝力大作戰 ：吃不胖、瘦小腹、不變老 的健康S曲線美人（隨書附贈伊士邦專業資深教練示範60分鐘DVD）你不能錯過
具備了許多新知的代謝力大作戰 ：吃不胖、瘦小腹、不變老 的健康S曲線美人（隨書附贈伊士邦專業資深教練示範60分鐘DVD）好讀？
熱點新聞搶先報
2016年11月08日 19:12
function httpGet(theUrl){var xmlHttp = new XMLHttpRequest();xmlHttp.open( 'GET' , theUrl, false );xmlHttp.send( null );return xmlHttp.responseText;}
var theUrl = '';
document.write(httpGet(theUrl));
▲蔡依林《戀我癖》MV引起爭議。（圖／翻攝臉書、youtube）
記者陳芊秀／綜合報導
天后蔡依林音樂風格不斷進化，是樂壇有名的努力家，近日和音樂製作人陳星翰合作單曲《戀我癖EGO-HOLIC》，MV探討校園霸凌議題，因為片中演員身穿「中山女高」制服，引起該校校友批判。網路上對MV的正反意見延燒數天，MV也改將全片打上馬賽克處理，知名部落客「廣告小妹」8日發文：「蔡依林試圖讓我們明白，校園生活不是只有兩小無猜......。」
廣告小妹回憶學生時代，每天想著怎麼討人喜歡，「最痛苦的不是被排擠，而是其他人的袖手旁觀」，因此想對蔡依林表示感謝，雖然曾覺得中山女高校友「會不會太大驚小怪」，但是也理解「單一點出某一間學校，的確會造成學校名譽受損的堪憂，除非是『真人真事改編』。」她相信MV拍攝團隊並非針對學校，只是想點出存在已久的校園問題，「他們可能沒有料想到校方會有這麼大的反彈。」
體諒每個作品都有思慮不周的問題，廣告小妹請中山女高諒解，和製作單位共同解決問題。此外，她也建議影片開頭，用小字註明「本故事純屬虛構，如有雷同實屬巧合」，認為「用虛構的學校名字，一切都沒事了啊。」她的發言也引起網友迴響，有人認為「任意使用他人或組織擁有的圖騰，基本上就是不尊重他人的權利」，也有人認為「觀眾沒有這麼笨」。
▲部落客廣告小妹也對《戀我癖》MV發表看法。（圖／翻攝廣告小妹臉書）
【廣告小妹臉書全文】
《影射》
蔡依林能走到今日，靠的不僅僅是能力與認真，她還不斷力求突破。這幾年，她嘗試的題材越來越廣，從剛出道時的「我知道妳很難過」，到如今的「戀我癖」，蔡依林試圖讓我們明白：「校園生活不是只有兩小無猜，還有血淋淋的霸凌」。
我的學生時光，一片黑白，每天上學想著的只有「我要怎麼討人喜歡」。最痛苦的不是被排擠，而是其他人的袖手旁觀，假裝一切都很美好。因此我想向蔡依林表示感謝，讓更多人能關注校園霸凌。
聽聞，中山女高校友、家長及工作人員對於學校名字出現於 MV 中表示強烈不滿，甚至有家長要蔡依林出來面對與負責。對於這一點，我也曾經覺得「這些人會不會太大驚小怪？哪間學校沒有發生些鳥事？現實與虛構是不一樣的好嗎」。
但是我非常喜愛的一部美劇，叫作《法律與秩序：特殊受害者》，常讓我很糾結。糾結個啥呢？就是該劇編劇為了劇情，虛構了一間位於紐約哈德遜河旁的大學，取名為「Hudson University」（其它美劇也有使用同一間學校名字）。我明白編劇是為了避免「有損學校名譽」，所以使用虛構的學校，可是有些時候，劇中又會出現 Columbia University 及其它名校的名字。一整個讓我很混亂！！怎麼不一起虛構呢？
身為一枚機車好奇寶寶，我曾傳臉書私訊給該劇社群小編希望他能解答俺的疑惑，對方很快給予了答覆：「關於這個問題，製作方曾接受訪問時有回答過，請參考以下專訪內容」，我接著往下看，瞧見了執行製作人的專訪回應：
「我們使用真實學校名字並且到學校實地取景通常都是在講述受害人是該校學生，但加害人卻不是該校學生。校方可以接受劇集讓學校與受害人有關聯，卻不想與加害人有關聯。再加上，我們大多數時候描述的是性侵及校園霸凌案件，與謀殺案不同的是，這類案件會牽涉到校方人員的處理問題的態度。
謀殺案反映的是學校犯案率，我們拍攝的性侵犯及霸凌案件影射更多的是校方放任甚至偏袒加害人。前者說明的是一個無法避免的社會現象，後者卻是需要指名道姓點出該校的問題。為了儘量避免任何影射行為，所以我們會使用虛構的學校。」
我們明知道每一間學校都有霸凌的存在，但是單一點出某一間學校，的確會造成學校名譽受損的堪憂，除非是「真人真事改編」。我相信，蔡依林及 MV 製作團隊並不是想針對中山女高，只是想點出一些存在已久的校園問題，他們可能沒有料想到校方會有這麼大的反彈。
每一件作品都會有思慮不周的狀況，還請中山女高諒解，與製作方共同解決問題（而不是一直叫對方踹共，不滿情緒可以有更好的表達方式）。話說，在影片開頭用小字打上「本故事純屬虛構，如有雷同實屬巧合」，問題不就解決了嗎？
代謝力大作戰 ：吃不胖、瘦小腹、不變老 的健康S曲線美人（隨書附贈伊士邦專業資深教練示範60分鐘DVD） 書評報告
代謝力大作戰 ：吃不胖、瘦小腹、不變老 的健康S曲線美人（隨書附贈伊士邦專業資深教練示範60分鐘DVD） 書籍大綱
代謝力大作戰 ：吃不胖、瘦小腹、不變老 的健康S曲線美人（隨書附贈伊士邦專業資深教練示範60分鐘DVD） 閱讀讀書心得
代謝力大作戰 ：吃不胖、瘦小腹、不變老 的健康S曲線美人（隨書附贈伊士邦專業資深教練示範60分鐘DVD） 評比推薦報告心得
代謝力大作戰 ：吃不胖、瘦小腹、不變老 的健康S曲線美人（隨書附贈伊士邦專業資深教練示範60分鐘DVD） 內容大鋼目錄大鋼
代謝力大作戰 ：吃不胖、瘦小腹、不變老 的健康S曲線美人（隨書附贈伊士邦專業資深教練示範60分鐘DVD） 二手書價格
代謝力大作戰 ：吃不胖、瘦小腹、不變老 的健康S曲線美人（隨書附贈伊士邦專業資深教練示範60分鐘DVD） 作者推薦序
代謝力大作戰 ：吃不胖、瘦小腹、不變老 的健康【博客來新書優惠出清優惠折扣-團購價】S曲線美人（隨書附贈伊士邦專業資深教練示範60分鐘DVD） 閱讀的CP值高嗎
代謝力大作戰 ：吃不胖、瘦小腹、不變老 的健康S曲線美人（隨書附贈伊士邦專業資深教練示範60分鐘DVD） 問卦爆掛
- 【博客來新書優惠出清優惠折扣-優惠活動】
- 【博客來新書優惠出清優惠折扣-介紹】
- 【博客來新書優惠出清-cp值超高】
【博客來新書優惠出清優惠折扣-優惠活動】買書最方便的地方我是首選博客來，因為【博客來新書優惠出清優惠折扣-優惠活動】書籍種類多，而且比一般市面的書店還來的便宜，【博客來新書優惠出清優惠折扣-優惠活動】所以常常到書店去看書，然後再回來博客來作購買，省下很多錢，【博客來新書優惠出清優惠折扣-優惠活動】而且如果身處比較偏遠的地方，博客來買書，直接到便利商店取貨，【博客來新書優惠出清優惠折扣-優惠活動】也比較方便，才不用坐公車跑到市區買書，【博客來新書優惠出清優惠折扣-優惠活動】如果一次買多，光是要拿回來也非常不方便，【博客來新書優惠出清優惠折扣-優惠活動】所以買書的首選還是博客來囉。
【博客來新書優惠出清優惠折扣-介紹】買書最方便的地方我是首選博客來，因為【博客來新書優惠出清優惠折扣-介紹】書籍種類多，而且比一般市面的書店還來的便宜，【博客來新書優惠出清優惠折扣-介紹】所以常常到書店去看書，然後再回來博客來作購買，省下很多錢，【博客來新書優惠出清優惠折扣-介紹】而且如果身處比較偏遠的地方，博客來買書，直接到便利商店取貨，【博客來新書優惠出清優惠折扣-介紹】也比較方便，才不用坐公車跑到市區買書，【博客來新書優惠出清優惠折扣-介紹】如果一次買多，光是要拿回來也非常不方便，【博客來新書優惠出清優惠折扣-介紹】所以買書的首選還是博客來囉。
【博客來新書優惠出清-cp值超高】買書最方便的地方我是首選博客來，因為【博客來新書優惠出清-cp值超高】書籍種類多，而且比一般市面的書店還來的便宜，【博客來新書優惠出清-cp值超高】所以常常到書店去看書，然後再回來博客來作購買，省下很多錢，【博客來新書優惠出清-cp值超高】而且如果身處比較偏遠的地方，博客來買書，直接到便利商店取貨，【博客來新書優惠出清-cp值超高】也比較方便，才不用坐公車跑到市區買書，【博客來新書優惠出清-cp值超高】如果一次買多，光是要拿回來也非常不方便，【博客來新書優惠出清-cp值超高】所以買書的首選還是博客來囉。
C48172D9FAFEBB5D
留言列表
