最近很重視養生，所以對於挑選相關書籍就花了很多時間
我最常到一些書店去逛，先去翻翻這本書的作者經歷
還有他的相關事蹟，以及背景
再來就是看他的大綱，因為大綱是一本書的靈魂
而這本延年益壽的奧秘，真心覺得不錯！！
作者的相關背景資料都是業界專家，書的內容也試圖文並茂，讀起來相當輕鬆
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這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
揭開延年益壽的五十秘密
．營造自己的健康與壽命
．吃七分飽、攝取地中海式金字塔型的飲食
．輕鬆運動、強心健腦
．保護腦細胞、操練腦力
．做好精神壓力管理
．親情與優質性生活是長壽的泉源
．活得好、活得老
．用科學方法算算你的壽命
作者簡介
林天送
台灣雲林縣人，
東海大學化學工程學系畢業，
美國雪拉鳩斯大學（雪城）化學碩士，
賓夕法尼亞大學（費城）物理化學博士，
現為華盛頓大學（聖路易）生物物理化學教授。
著有《你的生命活力（1）：從自由基談起》、
《你的生命活力（2）：從生活細節做起》、
《自由基大革命：生老病死的秘密》、
《21世紀健康管理藍圖：活到120歲》及
《活用你的腦力》等五書（健康世界雜誌社出版）。
須知：
作者： 林天送
新功能介紹- 出版社：宏欣
新功能介紹【博客來便宜商城】 - 出版日期：2010/04/15
- 語言：繁體中文
標籤註解：
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