大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本黑色奇蹟：黑豆食療法，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在【博客來社科焦點軍事社會議題政治】購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
【博客來溝通說話推薦書單】說明：
描述：
《本草綱目》記載，食用黑豆
﹝長肌膚﹞、﹝益顏色﹞、﹝填筋骨﹞
﹝加力氣﹞、﹝補虛能食﹞、﹝延年益壽﹞
黑豆擁有高營養價值
健康˙養生˙風味佳
可以提高腎臟功能，保持頭髮烏黑，徹底改善白髮脫髮！
補充女性荷爾蒙，舒緩更年期症狀，
還可以減少膽固醇，瘦身、防止肥胖！
史上最簡單的養生方法，28位親身體驗案例，一次公開！
黑豆養生五法 完全圖解
◆慢火熬煮黑豆汁，最天然的健康飲品
◆炒熟黑豆磨成粉，變身黑豆咖啡
◆米醋加黑豆，兩天後成為爽口醋黑豆
◆炒熱黑豆沖開水，省時省力黑豆茶
◆黑豆酒加糖調味更美味，做月子也適用
黑豆的好，吃了才知道
【博客來排行榜舞蹈總論推薦書單】●膳食纖維
不只有助排便，還能降低膽固醇。
●礦物質鉀
有助血壓控制，可以磨成黑豆粉，適合高血壓患者。
●β胡蘿蔔素及維生素A、B、E
抗氧化、防癌一把罩，有效緩解眼睛痠痛，跟疲勞說掰掰。
●異黃酮、花青素、植化素、卵磷脂
緩和更年期症狀、降低血中膽固醇。
●寡糖、果膠
腸內好菌的最愛，還有美肌美白功效。
黑豆養生見證
「收縮壓在半年內，從180下降為135，擺脫了頭痛與倦怠感，感冒不再犯。」
「黑豆咖啡改善了我的肩膀痠痛，連白髮也明顯少了許多，老公還以為我去染頭髮了呢！」
「以前每到冬季，我的膝蓋就疼到不行，自從我開始自製黑豆酒，膝蓋就再也不會痛，黑豆酒的活血功效太棒了！」
須知：
作者： 李承翰
新功能介紹- 出版社：世茂
新功能介紹 - 出版日期：2014/11/04
- 語言：繁體中文
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標籤註解：
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熱門推薦！
（中央社記者葉素萍台北8日電）總統府內能不能玩寶可夢？總統府發言人黃重諺今天表示，考量維安需要，除開放參觀例外狀況，相關區域都有管制，「只能向所有熱心參與這項遊戲的民眾說聲抱歉」。 總統府也成為「道館」，黃重諺在新聞說明會時，主動提及「大家有關心在總統府內能不能玩一個遊戲」。 他說，總統府做為國家中樞，考量安全與維安部署上的需要，除開放參觀例外狀況，相關區域其實都有警衛管制，沒另對外開放，「只能向所有熱心參與這項遊戲的民眾說聲抱歉，也提醒大家在專注抓怪之餘，一定要注意安全」。 媒體好奇，「總統有玩（寶可夢）嗎？」，黃重諺反問一聲「蛤？沒有！」；媒體追問「真的嗎？」，黃重諺笑說，「我等一下幫你看看她（總統）的手機」。 媒體詢問，如果民眾到總統府前抓怪，會被驅趕嗎？黃重諺說，「不會啦」，總統府主要是以花壇管制線內為管制區域，但在外面周邊還是要注意安全，畢竟周邊車輛流量很大，還是安全第一。1050808
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